🚩 이 템플릿은 도서 『아주 작은 시작의 힘』의 부록으로 실린 템플릿의 온라인 버전입니다. 각 항목에는 예시로 참고하실 수 있는 본문 페이지수가 기재되어 있습니다.
🚩 사용 방법 : 노션 홈페이지에서 계정을 만드신 후 우측 상단의 ‘복제’를 클릭하여 본인의 워크스페이스로 복사해 사용하시면 됩니다.
🚩 『아주 작은 시작의 힘』 구매처 : 서점 이름 클릭시 연결됩니다. 🙂
⚠️ 본 템플릿의 복제는 개인적인 용도로만 가능합니다. 영리적인 사용은 법에 저촉되니 주의바랍니다(「저작권법」 제30조 ).
⚠️ 링크는 저작권에 해당하지 않아 무한 공유 가능하니, SNS 남녀노소 누구에게나 공유해주세요. 😄
• 내 인생의 큰 돌
평소에 중요하게 생각한, 내 인생에서 가장 중요한 가치는 무엇인가요? 죽기 직전에 이것을 하지 못한다거나 시간을 덜 쓴다면 가장 후회되리라 예상되는 것, 나의 행복을 위해 중요한 것들을 적어보세요.
3개 : ( ) ( ) ( )
• 내 인생의 작은 돌
내 인생에서 가장 중요하지는 않지만 그다음으로 중요한 가치들을 적어보세요.
5개 : ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
예시) 자유, 성장, 커리어 패스, 금전적 보상, 성취감, 워라밸, 사회적 의미, 개인적 재미, 회사 내 대인 관계, 타인의 인정, 취미생활, 정신과 육체의 건강, 타인 돕기, 나의 신념, 몸과 마음의 여유, 문제해결 능력 상승, 삶의 목적 찾기, 가족과의 시간, 친구와의 시간 등
현재 삶의 우선순위는 무엇인가요? 생각이 안 난다면 내가 일어나서 잘 때까지 무슨 일을 하는지 한번 적어보세요. 개인 캘린더와 업무 캘린더를 보면서 중요 일과들을 살펴보는 것도 작성하는 데 도움이 됩니다. 그러면서 먼저 적은 삶의 가치와 내가 실제 적용하고 있는 우선순위의 방향이 얼마나 일치하는지도 살펴보세요. 예를 들어, 성공이나 성장이 중요한 가치라고 적었지만, 실제로는 엔터테인먼트 트렌드와 큰 상관 없는 직업인데 넷플릭스 같은 OTT 서비스를 시청하는 데 너무 많은 시간을 쓰고 있는 것은 아닌지 등 비교해보세요. 반대로 건강이 나빠져서 건강을 중요하게 생각해야 하는데, 업무에 지나치게 많은 시간을 할애하지 않았는지도 확인해보세요.
• 중요하고 급한 일 :
• 중요하지만 급하지 않은 일 :
• 중요하지 않고 급한 일 :
• 중요하지도 않고 급하지도 않은 일 :
※ 아래 그림은 이해를 돕기 위한 그림으로 위의 빈칸에 적어주세요.
나의 욕구를 입체적으로 볼 수 있도록 여러 가지 방향에서 원했던 것들을 적어봅니다. 우선 평소 생각했던 고민들이나 바람을 적습니다. 이것만 되면 ‘내 인생이 바뀔 것 같다!’라고 생각했던 것이나, ‘내 삶에서 중요한 것’은 알고 있지만 실천하는 데 시간이 꽤 걸릴 것 같아서 계속 미뤘던 것들 위주로 적으면 좋아요. 생각이 잘 안 난다면, 앞서 2번에서 작성하신 것 중에서 중요하지만 급하지 않은 것들의 목록을 참고해도 좋아요. 다 적은 뒤에는 개념을 정리해서 카테고리로 묶어봅니다. 그래야 구체적인 개선 방향이 잡히거든요. 그러고 나서 현재 상황과 비교하여 수치화할 수 있는 목표를 정합니다. 아래의 예시를 보시면 이해가 빠를 거예요.
• 나의 욕망 :
• 이유 :
예시) 내가 이루고 싶은 것, 하고 싶은 것, 갖고 싶은 것, 직업상 원하는 스킬, 평소 잘한다는 소리를 들어서 사이드 잡으로 해보고 싶은 장점, 내 커리어에서 전체 평점을 낮게 만드는 단점, 인간관계 등